斗指东南，维为立夏

万物进入生长的旺季

绿荫渐浓，蛙声初鸣

风暖昼长，夏意悄至

气候立夏，作为二十四节气中的第七个节气，标志着夏季的开始。立夏的“立”字，意味着开始，而“夏”则有大、假之意，这里的“假”通“大”，指的是春天播种的植物至此已经直立长大。这一节气的确立，可追溯至战国末年（239年），它不仅是古人对自然节律变化的深刻洞察，也是农耕文明中重要的时间节点。立夏的到来，预示着日照增加、气温逐渐升高、雷雨增多，万物进入旺盛生长期。

三候

一候蝼蝈鸣

蝼蝈也叫蝼蛄，是一种比较大的昆虫。立夏一到，夜晚人们就能听到聒噪的雄蝼蛄不停地鸣叫求偶。蝼蛄不仅擅长游泳，还有倒退疾走的“绝活儿”。不过，它们可不是什么善类，蝼蛄栖息于土壤中，它们在地下挖掘隧道，使作物的幼根与土壤分离，从而使作物因失水而枯死。

二候蚯蚓出

立夏后，气温明显升高，雨水增多。雨后，我们往往能看到蚯蚓从地下钻出来，在地面上蠕动。它们的外表虽然毫不起眼，但真算得上是“了不起的地下工作者”。它们不仅能帮助农民疏松土壤，有益于农作物的生长，本身还有药用价值。

三候王瓜生

立夏的最后五日，王瓜的蔓藤开始快速地攀爬、生长。5月—8月是王瓜的花期，8月—11月结果。王瓜的果实呈卵圆形，成熟后呈红色。

传统民俗

尝新食鲜

江南一带素有"立夏尝新"的习俗。人们会采摘新鲜蚕豆、樱桃、青梅等时令果蔬，制作乌米饭（用南烛叶汁染黑的糯米饭），寓意驱邪避暑。家家户户还会煮"立夏蛋"，用茶叶或核桃壳熬煮，孩童佩戴五彩丝线编织的蛋套，祈求夏日安康。

称人祈福

"立夏称人"是一项充满童趣的古老习俗。人们在村口或庭院悬挂大秤，坐进秤盘，由大人记录体重。民间认为立夏称重可以避免"疰夏"（夏季消瘦），更有"秤花一打二十三，小官人长大会出山"的吉祥话，寄托对孩童健康成长的期盼。

立夏斗蛋

煮熟的鸡蛋染成红色装入丝线网兜，孩童们以蛋相撞，蛋壳不破者为胜。这个充满欢声笑语的游戏，既是对农耕时代"以卵祈丰"的传承，也暗合中医"以形补形"的养生智慧——圆润的鸡蛋象征圆满安康。

春意藏，夏初长

愿你在暖风里收获蓬勃的能量

与时光共生长，不负盛夏光年

编审：刘 珏/复审：赵新乐/终审：王莉华